İlişki koçluğu, yalnızca romantik ilişkilerde değil; aile, arkadaşlık ve iş hayatındaki tüm bağlarda farkındalık kazandırır. Kişinin kendini, ihtiyaçlarını ve sınırlarını tanımasını sağlar. Böylece ilişkilerde daha açık, dengeli ve güvenli iletişim kurabilir.

Amaç, birini değiştirmek değil; ilişki içinde kendini duymayı öğrenmektir. Gerçek bağ, “karşıyı anlamak” kadar, “kendini ifade etmeyi” de kapsar.

Ne Sağlar?

• İlişkilerde tekrar eden döngüleri fark etmeni sağlar.
• Duygusal tetikleyicilerini tanımanı kolaylaştırır.
• Sağlıklı sınırlar koymana ve korumana yardımcı olur.
• Şefkatli ve net iletişim becerilerini güçlendirir.

Süreç Nasıl İlerler?

1. Tanışma ve Haritalama: İlişki dinamikleri, ihtiyaçlar ve iletişim biçimleri konuşulur.
2. Farkındalık ve Dönüşüm: Zihin kalıpları, duygusal tepkiler ve dil örüntüleri üzerine çalışılır.
3. Uygulama: İletişim pratikleri, sınır koyma ve duygu regülasyonu teknikleriyle ilerlenir.
4. Takip: Süreç değerlendirilir, yeni alışkanlıkların kalıcılığı desteklenir.